Skiën draait om het gevoel van glijden, snelheid en bochten maken. Al deze aspecten zijn met een handicap net zo te ervaren.

Als je een handicap hebt, is sporten niet altijd vanzelfsprekend. Een sport als skiën beoefenen lijkt helemaal een hoge drempel. Het tegendeel is echter waar. Natuurlijk vergt het wat organisatie, aanpassen en flexibiliteit, maar dat geldt voor het beoefenen van andere sporten immers ook. Skiën is ook met een lichamelijke of verstandelijke beperking een hele leuke sport.

Lekker glijden
Skiën draait om het gevoel van glijden, snelheid en bochten maken. Al deze aspecten zijn met een handicap net zo te ervaren, ongeacht met welke aanpassingen je de sport moet beoefenen. Of je nou bijvoorbeeld op één ski staat of in een monoski (zitski) zit, het benadert het ‘normale’ skiën heel dicht.

Zitskiër en eenbeenskiër
De zitskiër en éénbeenskiër heb ik hiermee al genoemd. Geen probleem om met een dergelijke handicap de berg af te suizen! Er wordt dan geskied op één ski. De éénbeenskier staat logischerwijze op één been. De monoskiër zit in een constructie die in de skibinding geklikt kan worden. Beide skiërs hebben in plaats van normale stokken ‘krukskietjes’. Dat zijn krukken waarbij aan de onderkant een skietje zit waardoor de kruk continu over de sneeuw kan meeglijden. Op die manier is het makkelijker om het evenwicht te houden. Ook als je niet in staat bent om zelf de zitski in evenwicht te houden, dan kun je met aangepaste zitski de piste af. In dat geval skiet er een begeleider achter die de zitski onder controle houdt en de bochten laat maken.

Verstandelijke beperking
Er zijn daarnaast ook tal van beperkingen waarmee op twee benen geskied wordt, en die daardoor misschien minder zichtbaar zijn. Bijvoorbeeld skiërs die een verstandelijke beperking hebben, deels spastisch zijn, met een prothese skiën, een been niet (goed) kunnen aansturen of een beperking aan de armen hebben. Sommige skiërs gebruiken een brace of orthese voor extra steun of om het skiën überhaupt mogelijk te maken.

Visuele beperking
Ook met een visuele handicap is het mogelijk om te skiën. Dit gaat altijd samen met een begeleider die voorop skiet. De slechtziende of blinde skiër skiet er achteraan, en volgt de aanwijzingen van degene die voorop skiet. Soms heeft de begeleider als extra ondersteuning een geluidsbox op de rug zodat hij of zij goed hoorbaar is. De skiërs met een visuele beperking kun je herkennen aan het felle hesje met 3 punten.

Tegenwoordig is het gelukkig ook mogelijk om te genieten van wintersport voor mensen met een lichamelijke of verstandelijke beperking.

Diverse organisaties
In Nederland zijn er diverse organisaties waar je kunt (leren) skiën als je een lichamelijke of verstandelijke beperking hebt, of terecht kunt voor de nodige begeleiding. Het zijn veelal vrijwilligers die de lessen geven en de skiërs begeleiden. Stuk voor stuk mensen met passie voor de sport, die iedereen willen laten genieten van het skiën.

Topsport
Ook voor de skiër met een lichamelijk beperking is het mogelijk om topsport te beoefenen. Er bestaat een actief internationaal wedstrijdcircuit voor ‘aangepast alpine’ skiën. In Nederland mogen we zelfs trots zijn op een aantal internationale toppers! Anna Jochemsen is een éénbeenskister en behoort bijvoorbeeld tot de wereldtop op de snelle disciplines. Kees-Jan van der Klooster is een zitskiër die actief is in het alpine en op de monocross. Hij won enkele jaren geleden de gouden medaille won op de X-Games op de monocross. De X-Games kunnen beschouwd worden als de Olympische spelen voor extreme wintersporten. De monocross is hetzelfde als de skiercross, waarbij je met 4 man tegelijk een parcours aflegt met kombochten, overgangen, bulten en schansen, maar dan in een monoski. Erg spectaculair!

Wil je meer weten over skiën met een handicap, of heb je interesse om vrijwilliger te worden? Hieronder verschillende adressen waar je meer informatie kunt vinden.
Vereniging van Gehandicapte Wintersporters
Stichting geHandicapten Op Ski’s
Werkgroep Skiën voor Gehandicapten

Skiën met een lichamelijke of verstandelijke beperking

Plaats een reactie