Heeft geen zin. Met skiën moet je ook je knieën buigen.
Vinci69_ op 08 feb 2023 20:30

Dat snap ik, maar de vraag is: net zoveel, of meer/minder?
Vallend_blaadje op 08 feb 2023 20:34

Hoe groot is je bewegingsuitslag? Je vertelt dat je niet op je hurken kan zitten, maar wat kun je wel? Kun je alleen langzaam hurken of ook snel? Hoe zit het met binnen -en buitenwaartse rotatie? Bij skiën heb je natuurlijk wel meer individuele klappen die je knieën moeten opvangen dan bij snowboarden en je hebt ook sneller rotatiemogelijkeden omdat je ‘los’ zit. Een nieuw leerproces aangaan als je wilt leren skiën is natuurlijk ook belastender dan iets doen waar je al bekend mee bent. Ik denk dat het slim is om hierover mee te overleggen met een (sport)fysiotherapeut
ElineK op 08 feb 2023 21:47

Ik zie dat ik het eea moet verduidelijken. Met mijn knieën is niets mis; ik kan die gewoon normaal en volledig buigen. Ook klappen opvangen is voor zover ik weet geen issue. De crux zit hem bij mijn enkels. De pezen/spieren daar zijn te kort, waardoor ik niet door mijn knieën kan (aldus de revalidatiearts). Ik kan wel volledig door mijn hurken, maar niet zonder dat mijn hielen loskomen van de grond. En tja, dat is met skieen/snowboarden geen optie want dan til je je ski/board op ;)

Neem een skiles en je hebt je antwoord. Heb je pijn tijdens de les, dan blijft dat. Als je een indoor les neemt op een rollerbaan, kan je zonder sneeuwbulten proberen, dus dat is de minste belasting voor je probleem en kan je vaststellen of het gaat of niet. In de sneeuw is het dus wel een stuk erger. Tis maar zelden een gladde snelweg van boven tot onder, maar dat weet je al door je snowboard ervaring.
Ik denk wel dat het kan. Met skiën buig je je enkels. Je knieën buigen mee om je balans op dezelfde plaats te houden. En slechts zover als je skischoenen toestaan, dus dat is niet zo heel ver. Helaas zal je wel wat jaartjes moeten oefenen voordat je dit kan.
Om te weten of dit gaat zou je het volgende moeten kunnen: ga voor een deur of muur staan met gestrekte armen tegen de muur. Buig je armen zodat je hoofd niet tegen de muur komt. (Dit is de gestrekte skihouding). Buig je enkels naar voren en je knieën naar achteren, zodat je een hoofdlengte zakt. Dit is het eindpunt van de buiging die je zou moeten kunnen hebben. Als je dat probleemloos kan, kan je zeker die skiles boeken. Zo niet, lekker blijven boarden.
Vinci69_ op 09 feb 2023 13:26

Ik schat in dat ik dat niet kan ;) Het issue is juist mijn enkels. En je zou inderdaad denken dat een schoen je bewegingsruimte op dat punt zeer beperkt, maar kennelijk maakt het wel degelijk uit. Neemt niet weg dat alle tips hier zeer bruikbaar zijn. Heb inmiddels adresjes van verenigingen die hier wat in kunnen betekenen en ook ervaring hebben. Skilesje bij zo’n verenging zal ook veel duidelijkheid geven.

Je kan die vraag het best voorleggen aan een sportarts (met kennis van ski en snowboard) of bij een afdeling sportwetenschappen op een universiteit. Daar heb je mensen die deze sporten door-en-door kennen en voldoende kennis hebben van anatomie om hierop een zinnig antwoord te geven.
Errant op 09 feb 2023 16:16

Ik denk dat dat inderdaad is wat ik moet gaan doen. De reacties hier hebben me in ieder geval goed geholpen!

Onderwerp	Gereageerd op	Reacties
Waar skiën in het weekend 6-8 april Laatste activiteit: 04-04-24 · 16:46	04-04-24 · 16:46	8
Waar naartoe week 6-13 april? Laatste activiteit: 04-04-24 · 20:47	02-04-24 · 13:39	9
Niet door knieën: skiën of snowboarden? Laatste activiteit: 15-02-23 · 13:30	09-02-23 · 17:05	17

Vallend_blaadje

Laatste forum activiteit afgelopen 2 jaar